本記事では「ストレッチボード」の代用品のおすすめを紹介します。
ストレッチボードの代わりになるものを知りたい方は参考にしてください。
「ストレッチボード」の特徴は？代用品はある？
まずは「ストレッチボード」の特徴について解説します。
ストレッチボードは、足を乗せるだけでふくらはぎやアキレス腱を効果的に伸ばせる器具です。
角度調整が可能なタイプも多く、無理なくストレッチができます。
ストレッチボードの代用品として使用するには、安定した傾斜を確保でき、滑りにくく安全に使用できる必要があります。
ポチップ
「ストレッチボード」の代用品おすすめ5選
「ストレッチボード」の代用品は、以下のとおりです。
それでは、それぞれの詳細を見ていきましょう。
階段
ストレッチボードの代用品1つ目は、「階段」です。
階段は、段差を利用して足首やふくらはぎを伸ばせるため、ストレッチボードの代用になります。
傾斜の角度を変えながらストレッチできるので、自分に合った強度で調整が可能です。
自宅や公園などにあるため、特別な購入は必要ありません。
ヨガブロック
ストレッチボードの代用品2つ目は、「ヨガブロック」です。
ポチップ
ヨガブロックは、適度な高さと安定感があり、足を乗せることでストレッチボードの代用になります。
角度を調整しながら使用できるため、自分に合った負荷でストレッチが可能です。
スポーツ用品店やオンラインショップで購入できます。
タオル
ストレッチボードの代用品3つ目は、「タオル」です。
ポチップ
タオルは、丸めて傾斜を作ることでストレッチボードの代用になります。
厚みを調整することで、自分に合った角度でストレッチが可能です。
自宅にあるもので手軽に準備でき、スポーツ用品店やオンラインショップでも購入できます。
厚めの本
ストレッチボードの代用品4つ目は、「厚めの本」です。
厚めの本は、重ねて傾斜を作ることでストレッチボードの代用になります。
高さを調整しやすく、自分に合った角度でストレッチが可能です。
自宅にあるもので手軽に準備でき、書店やオンラインショップでも購入できます。
バランスボード
ストレッチボードの代用品5つ目は、「バランスボード」です。
ポチップ
バランスボードは、傾斜を活かして足を乗せることでストレッチボードの代用になります。
バランスを取りながらストレッチできるため、体幹トレーニングにも役立ちます。
スポーツ用品店やオンラインショップで購入できます。
ストレッチボードはどこで買える？
本記事で紹介した代用品がすべて無い場合には、「ストレッチボード」を購入しましょう。
買える場所のおすすめは
ストレッチボードは以下で購入ができます。
- ドン・キホーテ
- 家電量販店
- カインズなどのホームセンター
- イオンモールなどのショッピングセンター
- Amazon（アマゾン）
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
正規品のおすすめ
ストレッチボードの正規品のおすすめは以下です。
軽くてコンパクトに折り畳める！
ポチップ
足裏マッサージも同時にできる！
ポチップ
ストレッチボードの代用品まとめ
この記事では「ストレッチボード」の代用品のおすすめをまとめて紹介しました。
ストレッチボードが手に入りにくい場合や、似ているものが欲しいというときにぜひ参考にしてみてください。
また、ストレッチボードは以下から買えますので、気になる方は併せてご覧ください。
- ドン・キホーテ
- 家電量販店
- カインズなどのホームセンター
- イオンモールなどのショッピングセンター
- Amazon（アマゾン）
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
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