靴擦れ防止テープの代用品、代わりになるものおすすめまとめ！

靴擦れ防止テープは、靴を履く前に足の靴ずれしやすい箇所に貼ることで、足と靴の摩擦を軽減し、痛みや傷を防ぐことができるテープです。

パンプスやサンダル、新品の靴など靴ずれしやすい靴を履く時に特に役立ちます。

透明なデザインもあり、貼っていても目立たないため、サンダル等の開放的な靴でも使いやすいのが特徴です。

ワセリンは、靴擦れの原因である、足と靴の間で起こる摩擦を軽減するため、靴擦れ防止テープの代用品として使用できます。

汗でワセリンが流れる可能性もあるので、効果を持続させるためには途中で塗り直す必要があります。

靴が当たるところに塗るだけで手軽に靴擦れ予防ができます。

ドラッグストアや東急ハンズやロフトなどの雑貨店、ホームセンター等で購入可能です。

サージカルテープは、ガーゼや包帯、チューブなどを固定する為に使用される医療用粘着テープです。

半透明のものもあり、貼った時に目立たないので、靴擦れ防止テープの代用品として使用できます。

サージカルテープを代用品として使用する時は傷のないところに貼付るようにします。

手で簡単に切れるので、ゴミが出ることもなく簡単に貼付けができます。

100円ショップやドラッグストアで購入可能です。

ジェルインソールは、かかとを包み込むタイプのものであれば、靴に貼る事で靴と皮膚との摩擦を軽減でき、靴擦れ防止テープの代用品として使用できます。

使用方法は、まず靴の貼りたい部分の汗や汚れをふき取ります。

靴の形と合わない場合は、切り取ってサイズ調整をしてください。

その後、ふき取った部分にジェルインソールを貼り付けるだけで、靴擦れの予防ができます。

ただし、脱ぎ履きする場合、剥がれてしまうことがあるので注意が必要です。

100円ショップやオンラインショップで購入できます。

靴下は、厚手のものを利用することで靴と足のフィット感が良くなります。

靴下がクッションの役割もしてくれるので靴擦れしにくくなり、靴擦れ防止テープの代用品としても使用できます。

靴下専門店や、アパレルショップ、オンラインショップで購入できます。

バンドエイド® マメ・靴ずれブロックは、靴擦れを未然に防ぐフットケア商品で、靴擦れ防止テープの代用品として効果的に使用できます。

おろしたての靴を履くときなどの、痛みが出る前の予防にも役立ちます。

さらに半透明のデザインなので、素足やサンダルを履いているときでも目立つことなく使用できます。

ドラッグストア等で購入可能です。

• ドラッグストア
• 100均
• ホームセンター
• ロフトや東急ハンズなどのバラエティショップ
• 靴専門店
• Amazon（アマゾン）
• 楽天市場
• Yahoo!ショッピング