本記事では「鰹節」の代用品のおすすめを紹介します。
鰹節の代わりになるものを知りたい方は参考にしてください。
「鰹節」の特徴は?代用品はある?

まずは「鰹節」の特徴について解説します。
鰹節は、日本料理の味の基本となる出汁に欠かせない存在です。
イノシン酸を多く含み、昆布のグルタミン酸と組み合わせることで、深い旨味と香りを生み出します。
代用品を選ぶときは、魚介由来のうま味成分が豊富であること、短時間で簡単に出汁が取れる手軽さがあることが大切です。
「鰹節」の代用品おすすめ5選
「鰹節」の代用品は、以下のとおりです。
それでは、それぞれの詳細を見ていきましょう。
だしパック
鰹節の代用品1つ目は、「だしパック」です。
だしパックは、鰹節や魚節を粉状にしてティーバッグに詰めた、手軽に出汁が取れる便利なアイテムです。
お湯に入れて煮出すだけで、鰹節のような香りと旨味をすぐに楽しめます。
昆布や椎茸入りなど種類も豊富で、味のバリエーションも楽しめます。
スーパーやコンビニ、久原本家などの専門店でも購入できます。
めんつゆ/白だし
鰹節の代用品2つ目は、「めんつゆ/白だし」です。
めんつゆや白だしは、鰹節や昆布の出汁に醤油やみりんを加えた万能調味料です。
水で薄めるだけで煮物や味噌汁のベースが簡単に作れるので、忙しい日にも重宝します。
濃縮度やメーカーによって風味が違うため、料理に合わせて選ぶ楽しみもあります。
スーパーやドラッグストアでいつでも手に入ります。
顆粒だし
鰹節の代用品3つ目は、「顆粒だし」です。
顆粒だしは、鰹節のエキスを粉末状にしたもので、スプーンで量を調整しながら味付けできるのが魅力です。
味噌汁や煮物、炒め物など幅広く使え、鰹節を削る手間が省けてとても便利です。
ほんだしをはじめとした商品はスーパーの調味料コーナーやコンビニでも販売されています。
煮干し(いりこ)
鰹節の代用品4つ目は、「煮干し(いりこ)」です。
煮干しは、カタクチイワシを乾燥させたもので、魚の旨味がしっかりと出る昔ながらの出汁素材です。
頭や内臓を取ってから煮出すと、雑味のない澄んだ出汁になります。
無添加や小袋タイプも多く、用途に合わせて選べます。
スーパーの乾物コーナーや魚屋で手軽に購入できます。
サバ節・イワシ節など青魚の削り節
鰹節の代用品5つ目は、「サバ節・イワシ節など青魚の削り節」です。
サバ節やイワシ節は、鰹節よりもコクと甘みがあるのが特徴で、味噌汁や煮物に使うと深みのある味わいになります。
削り済みタイプも多く、すぐに使えて便利です。
鰹節とブレンドして使うと、より豊かな風味を楽しめます。
スーパーや乾物専門店で鰹節と並んで販売されています。
鰹節はどこで買える?
本記事で紹介した代用品がすべて無い場合には、「鰹節」を購入しましょう。
買える場所のおすすめは
鰹節は以下で購入ができます。
- スーパー
- 百貨店
- Amazon(アマゾン)
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
正規品のおすすめ
鰹節の正規品のおすすめは以下です。
大容量!
厚削り!
鰹節の代用品まとめ
この記事では「鰹節」の代用品のおすすめをまとめて紹介しました。
鰹節が手に入りにくい場合や、似ているものが欲しいというときにぜひ参考にしてみてください。
また、鰹節は以下から買えますので、気になる方は併せてご覧ください。
- スーパー
- 百貨店
- Amazon(アマゾン)
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング

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