エサンテオイルの代用品、代わりになるものおすすめまとめ！

エサンテオイルは日本アムウェイから販売されている、紅花油と菜種油を使用した、ヘルシーな高級オイルです。

アムウェイで購入可能な他、ネットでも販売しているところがあります。

オリーブオイルはエサンテオイルと同じく、オレイン酸を多く含む植物性の油です。

エサンテオイルと比較すると、より風味にクセがあり、やや重いのが特徴ですが、購入可能場所が幅広いのはメリットと言えるでしょう。

サフラワーオイルはエサンテオイルに使用されている紅花油のことです。

価格は高いですが、豊富なオレイン酸が含まれる良質な油です。

スーパーなどで購入が可能です。

カメリナオイルは、エサンテオイルと同じく、オメガ３とオメガ６を良いバランスで含んでいるオイルです。

エサンテオイルの代用品として最も適していると言えますが、価格は高価です。

ネットでの購入がおすすめです。

米油はエサンテオイルと同じく配合される脂質のバランスがよいオイルです。

スーパーなど広範囲で購入可能ですが、栄養をきちんと摂ろうと考えると、比較的効果な圧搾法で作られた油がおすすめです。

ココナッツオイルは近年ダイエットによいと流行したオイルで、飽和脂肪酸を多く含み、脂肪になりにくいとされています。

エサンテオイルとは脂質の成分が異なりますが、健康にいいという点で代用可能と言えるでしょう。

スーパーやネットなどで購入可能です。

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